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妊娠してお腹が大きくなるにつれて肩こりがひどくなってきた デスクワークや在宅勤務で長時間同じ姿勢でいると肩が重だるい 夕方になると肩の張りがきつくなり家事に集...

ヨガのポーズをとるたびに腰や肩が痛む 後屈やバランスポーズで特定の部位に鋭い痛みが走る ヨガの翌日から数日間、痛みで日常生活に支障が出る 痛み止めや湿布を使って...

夕方になると靴がきつく感じて、履きづらい 朝起きても足首やふくらはぎの重だるさが取れない 足の甲を押すと指の跡が残り、なかなか戻らない デスクワークや立ち仕事で...

練習や試合を重ねているのに、思うようにタイムや記録が伸びない 試合前になると疲労感が強く出て、本番で力を発揮できない 筋肉の張りや痛みがなかなか抜けず、翌日の...

椅子に座っているだけでお尻が痛くて仕事に集中できない 朝起きた時にお尻に鈍い痛みがあり、寝返りが辛い お尻から太ももにかけてピリピリとした痺れが走る 長時間歩い...

朝起きて最初の一歩で股関節が痛む 椅子から立ち上がる時に足の付け根に違和感がある 長時間歩くと股関節周辺に痛みや重だるさが出る 階段の昇り降りで股関節に鋭い痛み...

鏡を見ると肩の高さや腰のラインが明らかに左右で違う 前かがみになると背中の片側が盛り上がって見える 長時間座っていると背中や腰の片側だけが張って痛む 好きな服を...

朝起きると両手がパンパンに腫れて、指輪が入らない デスクワーク中に手が重だるく、キーボード操作がしづらい 手を握ったり開いたりする動作がスムーズにできない マッ...

事故直後は何ともなく、病院のレントゲンで異常はなかったのに、数日経ってから首の痛みや頭痛が出てきた 整形外科で湿布と痛み止めをもらったが、効果を感じられず、相...

口を開けるたびに顎からカクカク、ガリガリと音が鳴る 大きくあくびをすると顎に痛みが走り、口を閉じにくい 硬い食べ物を噛むときに顎の関節が痛んで、食事を楽しめな...

長時間立っていると、足の内側が痛んでくる 歩き続けると足の疲れが激しく、足首の内側にだるさを感じる 夕方になると足のむくみがひどくなる つま先立ちがしにくく、バ...

階段の昇り降りで、膝の内側がズキズキ痛む 朝起きた時に、膝がこわばって動かしにくい 長時間座った後の立ち上がりで、膝に激痛が走る ランニング中や運動後に、膝の内...

朝起きた時から腰がこわばって、すぐに動けない 長時間座り続けると腰がだるくなり、痛みを感じる 左右の脚の長さや肩の高さが違うように感じる 下半身がむくみやすく、...

ジャンプや着地の際、膝のお皿の下に痛みを感じる 階段の昇り降りで、膝に痛みが走る 朝起きた時に膝のこわばりや痛みがある 椅子から立ち上がる時に、膝に違和感がある...

繰り返す動作で同じ部位が痛くなる 練習を休むと良くなるが、再開すると痛みが戻る 練習後に膝や肘が腫れることがある 湿布や痛み止めを使っても効果が感じられない 朝...

朝起きた時に手がこわばって、動かしにくい 夜中に手のしびれや痛みで目が覚めてしまう パソコン作業中に指先がピリピリして、仕事に集中できない 親指から中指にかけて...