足のむくみ

足のむくみとは

足のむくみとは、体内の水分バランスが崩れることで、血管やリンパ管から漏れ出た余分な水分が皮膚の下に溜まってしまう状態です。医学的には浮腫と呼ばれます。

本来、ふくらはぎの筋肉がポンプのように働いて血液を心臓に戻していますが、この働きが弱まると足に水分が滞留し、むくみとして現れます。つまり、日本人が有する症状のうち非常に多いのが足のむくみであり、当院にも足のむくみでお悩みの方が多く来院されています。

働く女性を対象とした調査では、約8割から9割が足のむくみを感じていることが分かっています。2024年に実施された調査によると、仕事をしている20代から60代の女性の80.0%が足のむくみを感じると回答しており、特に働く世代の女性にとって深刻な悩みとなっています。

初期の足のむくみを適切に治療せず放置すると、血液の流れが悪い状態が続き、足の静脈に血栓ができやすくなります。

たとえば、深部静脈血栓症を引き起こすと、血栓が血流に乗って肺に運ばれ、命に関わる肺塞栓症を起こす危険性があります。また、慢性的なむくみは皮膚に色素沈着や黒ずみを生じさせ、皮膚が硬くなったり、ひび割れたりします。程度が軽くても日常的に起こってしまうなら大きなストレスになります。

さらに、むくみによって歩行が困難になると、運動不足から筋力が低下し、転倒や骨折のリスクも増大します。

足のむくみの原因

開院以来、当院には足のむくみでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、足のむくみの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

足のむくみの原因として次のものが挙げられます。

足のむくみはこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

足のむくみは、いくつかの要因が重なることで起こります。たとえば、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が働きにくくなることで、下肢の静脈で血液が滞る静脈還流障害が起こり、血管内の水分が血管外に漏れ出て皮下組織に溜まります。これにより末梢の血流に障害が生じ、むくみとして現れてしまいます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足のむくみは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足のむくみへの対応として、次のようなものが一般的です。

食生活管理

塩分制限やカリウム摂取の調整には継続的な努力が必要で、外食が多い方や加工食品に頼りがちな生活スタイルの方には実践が難しい場合があります。短期的な視点に留まることが多く、原因を追求せず再発を繰り返した結果、症状が増悪することも考えられます。

薬物療法

利尿剤は頻尿や電解質バランスの乱れといった副作用を伴うことがあります。短期的な視点での処置が多く、根本的な改善には至らない場合があります。

弾性ストッキングの着用

正しいサイズと圧力のものを選ばないと効果が得られないだけでなく、血流を妨げる危険もあります。その瞬間のみを緩和する処置なケースが多く、継続的な改善が困難なケースが多くなってしまいます。

足のむくみを改善するために

まずはあなたの足のむくみの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、足のむくみの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、マッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足のむくみのQ＆A

足のむくみは自然に治りますか？

一時的なむくみであれば、十分な休息や軽い運動で改善することがあります。ただし、慢性的に続く場合は、原因の見直しが必要です。

足のむくみの人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けること、塩分の多い食事、自己判断で利尿剤を服用することは避けましょう。

片足だけむくむのは危険なサインですか？

片足だけがむくむ場合は、深部静脈血栓症やリンパ浮腫など、局所的な血管やリンパの問題を疑う必要があります。早急に病院に受診して内科的検査後のご来院をお勧めします。

水分を控えた方がむくみは改善しますか？

水分不足になると、体は逆に水分を溜め込もうとしてむくみやすくなります。適切な水分摂取は血液循環を良くし、むくみ予防につながります。

むくみがひどい時は冷やすべきですか、温めるべきですか？

基本的には温めて血行を促進することが推奨されます。ただし、炎症や感染がある場合は冷やす方が適切な場合もあります。

足のむくみで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術は足のむくみと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足のむくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。