首の痛み

首の痛みとは

首の痛みとは、頭と胴体の間の頚部周辺に感じる痛みのことで、鋭い痛みや鈍い痛み、ズキズキする痛みなど様々な表現がされます。首は重要な神経や血管が集中し、約4から6kgの頭の重さを支える重要な部位のため、負担がかかりやすい箇所です。

厚生労働省の2019年国民生活基礎調査によると、肩こりが日本人の有訴者率において男性で2位、女性では1位を占めています。つまり、日本人が有する症状のうち最も多いのが首・肩周辺の痛みであり、当院にも首の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

2021年の全国調査では、首筋・肩がこる頻度が全体で72.5％、男性67.0％、女性78.1％という結果が出ており、成人の約7割が首周辺の痛みを経験しています。デスクワークやスマートフォンの普及に伴い、首の痛みを訴える方は急増傾向にあります。

初期の首の痛みを適切に治療せず放置すると、首や肩の筋肉バランスが崩れて負担のかかる箇所や負担の量が増えていき、最終的に頚椎椎間板ヘルニアなどより重い症状に発展してしまう可能性もあります。程度が軽くても日常的に起こるなら大きなストレスになります。

また、首の痛みが慢性化すると頭痛や肩こり、手のしびれを併発し、睡眠の質が低下して日中の集中力低下を招き、日常生活に支障をきたすこともあります。

首の痛みの原因

開院以来、当院には首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、首の痛みの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

首の痛みはこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

首の痛みは、いくつかの要因が重なることで起こります。たとえば、前かがみ姿勢の継続により頚椎のカーブが崩れ、首周辺の筋肉に過度な負担がかかることで、血流や神経に障害が生じます。これにより首部の筋肉に炎症や過負荷がかかり、痛みとして現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

痛み止めの処方

あくまで対症療法であり、根本的な原因を解決してくれるわけではありません。

湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い薬が用いられることがありますが、薬によっては眠気や胃腸障害などの副作用が出ることも多いです。

理学療法

患部のみのアプローチに留まることが多く、症状が一時的に緩和してもすぐに再発したり、原因を追求せず再発を繰り返した結果、症状が悪化することも考えられます。

注射療法

一時的な症状緩和が主な目的となり、根本的な改善には至りません。また、注射時の痛みや感染リスクなどの副作用も考慮が必要です。

首の痛みを改善するために

まずはあなたの首の痛みの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の痛みは数日で自然改善することもありますが、繰り返す痛みまたは慢性的な首の痛みは生活習慣の見直しや治療が必要になります。

首の痛みの人がやってはいけないことは？

長時間の同じ姿勢、急激な首の動き、自己流のマッサージなどは症状を悪化させる可能性があるため避けましょう。

首の痛みと頭痛の関係はありますか？

首の血行不良や筋肉の緊張が頭部の血流に影響し、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。首の痛みの改善により頭痛も軽減されることが多いです。ただし激烈な頭痛などは病院の受診が必要な場合もあります、判断が難しい場合はお気軽にご相談ください。

デスクワークでの首の痛みを防ぐには？

画面の高さを目線と同じにし正しい姿勢や、定期的に休憩を取って首や肩の正しいストレッチを行うことが重要です。

枕の高さは首の痛みと関係がありますか？

枕が高すぎたり低すぎたりすると首の自然なカーブが保てず、筋肉に負担がかかって痛みの原因となります。

首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術は首の痛みと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。