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肩を上げる動作で痛みや引っかかりを感じる 夜間に肩の痛みで目が覚めてしまう 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない デスクワーク中のマウス操作だけでも肩が痛...

朝起きた時から首の重だるさや痛みが続いている デスクワーク中に首のこりが気になって、仕事に集中できない 上を向くのが辛く、天井を見上げるのも難しい 頭痛が頻繁に...

朝起きたときに、背中がカチカチに固まって痛い デスクワーク中に、肩甲骨のあいだがズキズキと重だるくなる 同じ姿勢を続けていると、背中に鈍い痛みが走る 深呼吸をす...

運動中に急に激痛が走り、その場から動けなくなった 湿布や痛み止めを使っても、痛みがなかなか改善しない 安静にしているはずなのに、同じ部位を何度も痛めてしまう 階...

座っているとお尻の奥から太ももの裏にかけてズーンと痛む 立ち上がりや歩き出しにピリッとしたしびれが走る 夜になるほど痛みが強まり、眠りが浅くなる 痛み止めや湿布...

後頭部にズキッと電気が走るような痛みが突然出る ブラシが触れただけでピリピリ痛み、髪を整えにくい 痛み止めを飲んでも、すぐに効き目が切れる 夜中に痛みで目が覚め...

指の第一関節が赤く腫れ、触れるとズキッと痛む こわばりで朝から指が動かず、家事が進まない 痛み止めや湿布を使ってもほとんど変わらない 原因がわからず再発を繰り返...

片側の腰やお尻がズキッと痛み、座っていられない 長時間立つと、骨盤の奥がジンジンして足に力が入らない 朝一番に腰まわりが固まり、靴下をはくのも苦労する 痛み止め...

階段を少し上がるだけで息が切れ、動悸もする 電車で立っているだけで息苦しく、汗がにじむ 夜中に呼吸が浅くなり、眠りが途切れる 会議で長く話すと息が続かず、声が震...

喉に違和感や詰まり感が続き、飲み込んでも取れない 病院では異常なしと言われ、どう対処すればいいか分からない 胃酸逆流の薬やのど飴を使っても改善しない 会話中に喉...

ランニング中や運動後に膝のお皿の下が痛む 湿布や痛み止めを使っても効果を感じられない 階段の昇り降りで膝の痛みが気になり、生活に支障をきたす 膝の痛みで夜中に目...

朝、手首や親指がこわばりペットボトルのフタが開けられない マウスやスマホを長時間使うと手首に鋭い痛みが走る 指を曲げ伸ばしするとカクッと引っかかり激痛が出る 湿...

長時間のデスクワークで、気づくと肩が前に出てしまう 湿布や痛み止めでは肩や首の張りが改善しない 朝起きた直後から、肩こりや首こりがつらい 頭痛や眼精疲労で仕事に...

長時間座っていると腰が反り、鈍い痛みが続く ハイヒールや立ち仕事で腰が張り、すぐに疲れてしまう 朝起きた瞬間から腰が突っ張り、伸びをすると痛む お尻が突き出て見...

朝起きた時の最初の一歩でかかとが痛い 階段の昇降時にアキレス腱が痛む 長時間座った後の歩き始めに、かかとからふくらはぎにかけて痛む 運動開始直後に、アキレス腱に...

スポーツ中や運動後、膝下に激しい痛みを感じる 階段の昇降や椅子から立ち上がる際に激痛が走る 膝のお皿の下にある骨が突き出てきて見た目が気になる 正座やしゃがむ動...